ダイエット…男子だってダイエットはするんですよ(*´∀｀)。
たとえば、毎日飲んでいるビールの量をちょっと減らしてみたり、今日は油ものを控えてみようかなぁ…なんて思ってみたり！
そんな感じで太ってきたなぁと思ったら控えて、やせてきたなぁと思ったら飲んで…そんな繰り返しだったから、結局元に戻ってしまうことが多く、今度は痩せにくい感じになってきたから「これはどうにかしないと！」って思って本格的にダイエットを始めてみようかと思ったんです。
ダイエットに一番に大敵は、「神待ちサイト」だって思うでしょ？違うんです…。
実は一番に大敵は「塩分」なんです！
俺、そういえば疲れるとなんかしょっぱいものが食べたくなって…だから痩せなかったのかぁ…って今さら思ってみたり！
それに後はなんだっけ…朝に糖分をとることは結構大切みたいです。
塩分を控えて糖分を補給する、口さみしい時ほど「チョコ」とかを少しずつ食べて気を紛らわせる…この条件を守っていれば必ず痩せるってネットで書いてあったので俺も挑戦しようかと思います！
仕事で忙しいのであまり出来ないかもだけど…願わくばこの出てしまったお腹がちょっと引き締まってくれればいいなぁ(； ･`д･´)。